Szertorna és Sportaerobik
szakosztály
2024-től, mint a SMAFC legfiatalabb szakosztálya, a szertorna gazdagítja a sportok kínálatát az egyesületben.
A sportág jellemzője, hogy különböző szereken bemutatott összetett gyakorlatok sorából áll, amelyet nők és férfiak egyaránt űznek, bár részben eltérő szereken. A női szerek közé a talaj, ugrás, gerenda és felemáskorlát, míg a férfi szerek közé a talaj és ugrás mellett a nyújtó, lólengés, gyűrű és a párhuzamos korlát tartoznak.
A szertornát- versenytornát- érdemes már óvodás korban elkezdeni és el lehet jutni a versenytorna különböző szintjéig, de hobbi formában is bármilyen korosztálynak ajánlott. Rendkívül összetett módon fejleszti
a képességeket és készségeket. Nem csak az izomerő, de az állóképesség, egyensúly, hajlékonyság
ésa koordináció is nagy mértékben fejleszthető ezzel a sporttal, valamint, nagy hatással bír a mentális
képességek, úgy mint a figyelem, fegyelem és koncentráció fejlődésére.
A szertorna főként csapatsport, ezért közösség formáló és összetartó ereje pozitívan befolyásolja
a személyiség fejlődését és az egyén önbizalmát.
A sportaerobik egy összetett sportág. Mozgásanyagban a fitnesz aerobik, akrobatikus rock'n'roll, ritmikusgimnasztika, és a talajtorna keveréke. Egy koreográfia, zenére végzett táncos-aerobikos,
akrobatikus gyakorlat sor, nehézelemekkel tűzdelve.
Az edzések során fejlődik az egyensúlyérzék, állóképesség, erő valamint a ritmusérzék is.
Csapat és egyéni sportág egyaránt.